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节食减肥有用吗 效果明显但危害也不小呢

发布时间:2020-12-25 17:49:40 编辑:淡忘 来源:唯美村

说到减肥,很多朋友也会想到节食减肥这个法子,那么问题来了,节食减肥有用吗?当然,只要你坚持一段时间,瘦身的效果还是明显的。可是,之后这些危害也会走来,所以,朋友们,你确定要节食减肥吗?其实说到减肥瘦身,小编一直觉得很需要毅力,要做到管住嘴、迈开腿!

节食减肥有用吗

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平常多吃苹果利于减肥

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此外,少吃油腻的食物,平常多喝水,利于新城代谢,同时也要有适量的运动,若是不想去健身房,住的附近又没有运动的地方,那么一些减肥操倒还蛮不错的,这一些网上一搜就有了。哦,对了,也建议大家多吃吃苹果的,相信也听说过苹果减肥法,是真的可以减肥哦,不过其中也有要注意的地方,在这不多言。还有就是饭后最后站立半小时,饭前喝水。

节食减肥有什么危害

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